Ajankohtaista / INFO

Ilmoittautuminen syksyn 2020 ryhmiin aukeaa toukokuun aikana.

 

Lukujärjestys on pääsääntöisesti sama, kuin keväällä 2020. Sekä entiset että uudet oppilaat ovat tervetulleita tunneillemme!
 

Huomio omavalvontatilojen käyttäjät (Hansakallio, Järvenperä, Haukilahden Monitoimitalo)

Ulko-ovi tulee pitää lukittuna koko käyttövuoron ajan, eikä sitä saa missään tapauksessa jättää auki laittamalla oven väliin jotakin tavaraa.

Omavalvontakouluihin on ilta- ja viikonloppukäytön aikana päässyt ulkopuolisia. Kaupunki peruuttaa käyttövuorot niiltä seuroilta, jotka eivät noudata tätä ohjeistusta. Kiitos yhteistyöstänne kaikkien turvallisuuden edistämiseksi.


Tunteja ei järjestetä seuraavina ajankohtina / there are no trainings:


Syksy / Autumn 2020

Syysloma ma-su  / Autumn holiday Mon-Sun

Pyhäinpäivä ja sen aatto  / All Saints holiday 

Itsenäisyyspäivä ja sen aatto 5.-6.12.


Kevät / Spring 2020 (kevään tunneille ilmoitaudutaan erikseen)

Hiihtoloma, vko 8, ma-su / Winter break, week 8, Mon-Sun (17.-23.2.)

Pääsiäisloma / Eastern break / ti-ma / Tue-Mon (7.-13.4.)

Vapun aatto 30.4.

Vappu 1.5.

Kesäloma alkaa / Summer vacation starts 27.4.-3.5. ryhmästä riippuen

Pyhinä ja pyhien aattoina  koulut ovat kiinni ja tunteja ei järjestetä.

Ryhmille voi tulla kauden aikana 1-2 peruutusta johtuen koulujen sulkemisista ja pyhäpäivistä. Näistä tiedotetaan tällä sivulla  heti kun seura saa tiedon kaupungilta. Peruutukset voi korvata muilla samanikäisten tunneillamme.


 

__________________________________________________________________________

Kaveripäivä / friends day 

Tuo samanikäinen kaverisi kokeilemaan maksutta tuntiasi.

You can take a friend of the same age as you to take part in your class.


Pehmolelupäivä / soft toy day 

Voimistelukouluissa (alle 11v. ryhmät)  järjestetään pehmolelupäivä.  Kaikki voivat tuoda tunnille käteen sopivan pehmolelun, jota voi myös heittää. 

Take with you a small soft toy that fits your hand. The toy should be one, that you also can throw in the air

_________________________________________________________________________________________

Välineet tunneilla / apparatus in classes

Voimistelukoulut  alle 11v. : rytmisen voimistelun naru / rhythmic gymnastics rope. Piruetti tai Gymnastica. Halpa perusnaru rittää, ohjaaja neuvoo narun lyhentämisessä.

7-vuotiaiden ja vanhempien tunneilla voidaan harjoitella myös muiden välineiden käsittelyä. Ohjaaja kertoo tunneilla hankittavista välineistä! / The coach will tell you if other apparatus than rope is needed

Harrasterytminen / classes over 11 years: naru, vanne + yksi muu väline / rope, hoop, + one  Piruetti tai Gymnastica. Perusvälineet ovat riittävät.

Hiukset siististi kiinni jokaisessa harjoituksessa / remember to tigh your hair up neatly for every training

_________________________________________________________________________________________

Avoimet ovet / Open doors 

Vanhemmat ovat tervetulleita seuraamaan harjoituksia. Max. 2 henkilöä/lapsi. Haukilahden Monitoimitalossa ei valitettavasti voida järjestää avoimia ovia tilanpuutteen takia.
 



 

 

Varusteet harrasteryhmissä:

Paras asu on ihonmyötäinen: joustavat leggingsit ja T-paita tai jumppapuku. Mitä tiukempi asu on, sitä helpompi ohjaajan on erottaa mahdolliset virheasennot ja korjata ne jo varhaisessa vaiheessa.
 

Paljaat jalat tai rytmisen voimistelun puolitossut (Gymnastica tai Piruetti).

Hiukset pidetään tunneilla aina siististi kiinni. Muista pinnit, jotta hiuksia ei tarvitse korjailla kesken kaiken.
 
Vettä sisältävä juomapullo on hyvä olla mukana.

Kaikki harrasteryhmät käyttävät harjoittelussa voimistelunarua. Naru on eri asia kuin nauha. Ohjaajat auttavat uuden narun lyhentämisessä oikean pituiseksi. Yli 7-vuotiaiden tunneilla voidaan harjoitella myös muiden välineiden käsittelyä. Ohjaajat kertovat tunneilla välineiden hankkimisesta.

Harrasterytminen yli 11v-tunneilla tarvitaan naru, vanne ja yksi muu väline (pallo tai nauha).

Lisätietoa ja apua voit kysellä esvoli(a)gmail.com

Älä säilytä arvoesineitä pukuhuoneissa, repun voi tarvittaessa ottaa mukaan saliin tunnin ajaksi.

Vanhemmat salissa eivät kuulu voimisteluvarusteisiin :)