Valmennusryhmät

Harjoittelu valmennusryhmissä

Valmennusryhmiin siirryttään esivalmennusryhmistä ja voimistelukouluista. Valmennusryhmiin otetaan myös vahvan joukkuevoimistelutaustan omaavia urheilijoita. Valmennusryhmiin siirtymisen kriteereitä ovat innokkuus, harjoittelumotivaatio ja -moraali sekä lajiin sopivat fyysiset ja henkiset ominaisuudet. Valmennusryhmissä edellytetään omatoimisuutta sekä voimistelijan ja perheen sitoutumista harjoitteluun.

Jokaisessa ikäluokassa on sekä tavoitteellisen harjoittelun- että kevyemmän harjoittelun ryhmiä. Kevyemmän harjoittelun ryhmissä on mahdollista voimistella harrastusmielessä tai harrastaa toista lajia samaan aikaan.

Valmennusryhmissä harjoitellaan ja kilpaillaan sekä yksilöinä, duoina / trioina että joukkueina.
Ryhmät kilpailevat ja esiintyvät Stara-tapahtumissa, luokkakilpailuissa, ikäkausikilpailuissa, SM-kilpailuissa sekä kansainvälisissä kilpailuissa. Ryhmien leiritys tapahtuu Kisakallion urheiluopistolla ja Bulgariassa.

Hakeminen

Valmennusryhmiin liitytään ryhmäkokeilun kautta. Ota yhteys esvoli(a)gmail.com ja ehdotamme sopivaa ryhmää kokeilua varten. Ryhmiin otetaan uusia jäseniä joustavasti läpi kauden.

Valmennus- ja kilparyhmien toimintaa koordinoi Hanna Sere. Kyselyt toiminnasta ja paikoista ryhmissä osoitteeseen esvoli(at)gmail.com tai yhteydeottolomakkeella.

Esivalmennus

Esivalmennusryhmissä voi harjoitella 1-3 kertaa viikossa. Ryhmiin voi ilmoittautua ilman ryhmäkokeilua. Esivalmennuksen tavoitteena on edetä valmennusryhmiin tulevaisuudessa.

Valmennusryhmäkokonaisuudet

  • Esivalmennus 2012-2015

  • Pikku-Hiput 2013-14

  • Puput 2012-14

  • Nuput 2011-2012

  • Murut 2008-2010

  • English-Russian anvanced hobby s. 2010 ja vanhemmat

  • Minit 2008-2010

  • Lapset 2010-2011

  • Pre-nuoret 2007-2009

  • Spektro-Opaalit 2004-2007

  • Yläkouluikäluokka 2004-2006

  • Naiset 2001-2003

  • Kilpaileva showtanssin pienryhmä ESVOLI Dancers 2002-2005
     

Valmennusryhmissä harjoitteleminen edellyttää seuran jäsenmaksun ja harjoitusmaksun maksamista. Lisäksi voimistelijalla tulee olla koko kauden ajan voimassa oleva Voimisteluliiton kilpailulisenssi. Suosittelemme vakuutuksellisen lisenssin ottamista.

Hakeminen valmennusryhmiin

Valmennusryhmiin otetaan uusia voimistelijoita joustavasti kauden ajan koevoimistelun kautta. Koevoimistelu toteutetaan jaksona perustietojen mukaan sopivaksi arvioidussa ryhmässä. Lopullinen ryhmä päätetään kokeilujakson jälkeen. Jos olet kiinnostunut valmennusryhmistämme, ota yhteyttä esvoli(a)gmail.com.