Valmennusryhmät

Harjoittelu valmennusryhmissä

Valmennusryhmiin siirryttään esivalmennusryhmistä ja voimistelukouluista. Valmennusryhmiin otetaan myös vahvan joukkuevoimistelutaustan omaavia urheilijoita. Valmennusryhmiin siirtymisen kriteereitä ovat innokkuus, harjoittelumotivaatio ja -moraali sekä lajiin sopivat fyysiset ja henkiset ominaisuudet. Valmennusryhmissä edellytetään omatoimisuutta sekä voimistelijan ja perheen sitoutumista harjoitteluun.

Jokaisessa ikäluokassa on sekä tavoitteellisen harjoittelun- että kevyemmän harjoittelun ryhmiä. Kevyemmän harjoittelun ryhmissä on mahdollista voimistella harrastusmielessä tai harrastaa toista lajia samaan aikaan.

Hakeminen valmennusryhmään

Valmennusryhmiin liitytään ryhmäkokeilun kautta. Ota yhteys esvoli(a)gmail.com ja ehdotamme sopivaa ryhmää kokeilua varten. Ryhmiin otetaan uusia jäseniä joustavasti läpi kauden.

Esvolin valmennusryhmät  syksy 2018

Valmennus- ja kilparyhmien toimintaa koordinoi Hanna Sere. Kyselyt toiminnasta ja paikoista ryhmissä osoitteeseen esvoli(at)gmail.com tai yhteydeottolomakkeella.

Esivalmennus

Esivalmennusryhmissä voi harjoitella 1-3 kertaa viikossa. Ryhmiin voi ilmoittautua ilman ryhmäkokeilua. Esivalmennuksen tavoitteena on edetä valmennusryhmiin tulevaisuudessa.

Valmennusryhmät

Valmennusryhmissä harjoitellaan ja kilpaillaan sekä yksilöinä, duoina / trioina ja  joukkueina.
Ryhmät kilpailevat ja esiintyvät Stara-tapahtumissa, luokkakilpailuissa, ikäkausikilpailuissa, SM-kilpailuissa sekä kansainvälisissä kilpailuissa. Ryhmien leiritys tapahtuu Kisakallion urheiluopistolla ja Bulgariassa.

Valmennusryhmäkokonaisuudet

  • Esivalmennus 2012-2014

  • Pikku-Hiput 2013-14 (perustetaan keväällä 2019)

  • Puput 2012-14

  • Nuput 2011-2012

  • Murut 2008-2010

  • Minit 2008-2010

  • Lapset 2009-2011

  • Pre-nuoret 2006-2008

  • Spektro-Opaalit 2004-2007

  • Yläkouluikäluokka 2003-2005

  • Naiset 2000-2002
     

Valmennusryhmissä harjoitteleminen edellyttää seuran jäsenmaksun ja harjoitusmaksun maksamista. Lisäksi voimistelijalla tulee olla koko kauden ajan voimassa oleva Voimisteluliiton kilpailulisenssi. Suosittelemme vakuutuksellisen lisenssin ottamista.

Ilmoittautuminen valmennus- ja kilparyhmiin

Hakeminen valmennus- ja kilparyhmiin:  Valmennus- ja kilparyhmiin otetaan uusia voimistelijoita joustavasti koko kauden ajan koevoimistelun kautta. Koevoimistelu toteutetaan jaksona perustietojen mukaan sopivaksi arvioidussa ryhmässä. Lopullinen ryhmä päätetään kokeilujakson jälkeen. Jos olet kiinnostunut harjoittelusta Esvolin valmennus- ja kilparyhmissä, ota yhteyttä esvoli (at) gmail.com.