Valmennusryhmät (kilpa)

Harjoittelu valmennusryhmissä

Kaikkiin valmennusryhmiimme otetaan uusia jäseniä kevätkaudelle 2023, laita rohkeasti viestiä esvoli(a)gmail.com
 

Valmennusryhmissä harjoitellaan tavoitteellisesti iloa unohtamatta ja keskitytään rytmiseen voimisteluun. Kauniin lajin monipuolisuus mahdollistaa kilpailemisen niin yksilönä, duoissa ja trioissa kuin joukkueinakin alkeistasolta aina kansainvälisiin kilpailuihin asti.

Valmennusryhmiin siirryttään esivalmennusryhmistä ja voimistelukouluista. Mukaan otetaan myös vahvan joukkuevoimistelutaustan omaavia urheilijoita. Kriteereinä ovat innokkuus, harjoittelumotivaatio ja -moraali sekä lajiin sopivat fyysiset ja henkiset ominaisuudet. Valmennusryhmissä edellytetään omatoimisuutta sekä voimistelijan ja perheen sitoutumista harjoitteluun.

Jokaisessa ikäluokassa on sekä tavoitteellisen harjoittelun- että kevyemmän harjoittelun ryhmiä. Kevyemmän harjoittelun ryhmissä on mahdollista voimistella harrastusmielessä tai harrastaa toista lajia samaan aikaan.

Valmennusryhmissä harjoitellaan ja kilpaillaan sekä yksilöinä, duoina/trioina että joukkueina. Ryhmät kilpailevat ja esiintyvät Stara-tapahtumissa, luokkakilpailuissa, ikäkausikilpailuissa, SM-kilpailuissa sekä kansainvälisissä kilpailuissa. Ryhmien leiritys tapahtuu Kisakallion urheiluopistolla ja kansainvälisillä leireillä.

Valmentajat

ESVOLIn valmennusryhmien valmennus perustuu valmennustiimeihin. Tiimin keskushahmona toimii jokaisen ryhmän vastuuvalmentaja. ESVOLIssa lapsilähtöisyys, voimistelun ilo ja myönteinen ilmapriiri ovat olleet alusta lähtien toiminnan kulmakiviä. Meillä yhteistyö, joustavuus ja myönteisyys ovat välineitä menestykseen ja siksi arvoihimme sopivat valmentajat viihtyvätkin meillä pitkään. 

valmentajat ja ohjaajat

Hakeminen

Valmennusryhmiin liitytään ryhmäkokeilun kautta. Ota yhteys esvoli(a)gmail.com ja ehdotamme sopivaa ryhmää kokeilua varten. Ryhmiin otetaan uusia jäseniä joustavasti läpi kauden.

Valmennus- ja kilparyhmien toimintaa koordinoi Hanna Sere. Kyselyt toiminnasta ja paikoista ryhmissä osoitteeseen esvoli(at)gmail.com tai yhteydeottolomakkeella.

Esivalmennus

Esivalmennusryhmissä voi harjoitella 1-3 kertaa viikossa. Ryhmiin voi ilmoittautua ilman ryhmäkokeilua jäsenrekisterissä (Hoika)  Esivalmennuksen tavoitteena on edetä valmennusryhmiin tulevaisuudessa.

Valmennusryhmäkokonaisuudet

• Esivalmennus 2015-2017

• Ruusut 2015-2016 

• Murut 2016-2018

• Säteet 2012-2013 

• Hiput 2013-2015

• Puput 2012-2015

• Nuput 2011-2012

• Minit 2008-2010

• Pre-nuoret 2010-2012

• Spektroliitit/Naiset 2005-2006

• Yläkouluikäluokka 2007-2009

Valmennusryhmissä harjoitteleminen edellyttää seuran jäsenmaksun ja harjoitusmaksun maksamista. Lisäksi voimistelijalla tulee olla koko kauden ajan voimassa oleva Voimisteluliiton kilpailulisenssi. Suosittelemme vakuutuksellisen lisenssin ottamista. Valmennusryhmien urheilijoita ei ole vakuutettu seuran puolesta.